- Pilates | Yoga
Studio integral
Bienvenidos a Aksaya Studio, disfruta de una gran variedad de clases online de Yoga y Pilates para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo. A tu ritmo, desde cualquier lugar.
No estás solo, tu progreso es mi compromiso. Lo siguiente se mantiene.
Gilsa Marian Castro
Explota Tu Nivel y Empieza tu camino.
Descubre una experiencia diseñada para crecer contigo. Cada nivel de práctica te permite avanzar a tu ritmo, con clases seguras, claras y adaptadas a tus necesidades.
01-Nivel Básico
Ideal si estás comenzando o quieres reforzar tus bases.
Aprenderás posturas esenciales, técnicas fundamentales y ejercicios suaves que construyen estabilidad, conciencia corporal y confianza desde el inicio.
02- Nivel Intermedio
Un paso más dinámico.
Aquí combinamos posturas básicas con movimientos más fluidos y retadores. Es un nivel de fortalecimiento medio, perfecto para quienes buscan progresar, mejorar su control y sentir el cuerpo más fuerte y estable.
03- Nivel Avanzado
Para quienes ya dominan la técnica y quieren profundizar.
Incluye secuencias exigentes, fuerza, balance, control absoluto del movimiento y transiciones más intensas que elevan tu práctica al siguiente nivel.
🌿 Niveles de práctica
En mi plataforma encontrarás clases diseñadas para acompañarte en tu evolución, respetando tu proceso y guiándote paso a paso hacia una práctica más consciente y fuerte.
✨ Opción Combinada
También puedes elegir rutinas que mezclan distintos niveles o que combinan yoga y pilates, para lograr una práctica más variada, completa y adaptada a tus objetivos
Únete y Comienza
Tu Transformación.
En cada una de mis clases de yoga y pilates encontrarás un espacio diseñado para respetar tu cuerpo, honrar tus límites y potenciar tus fortalezas. Mi enfoque se basa en acompañarte sin presión, con opciones adaptadas a cada nivel y con explicaciones claras para que puedas avanzar con seguridad y confianza.
Adaptación para todos los niveles
Cada postura o ejercicio incluye variaciones para que elijas la opción que mejor se ajuste a tu cuerpo, tu energía del día y tu experiencia.
Prácticas seguras y guiadas con claridad
Me enfoco en una técnica consciente, alineación progresiva y movimientos seguros, para que puedas fortalecer, estabilizar y flexibilizar tu cuerpo sin riesgos.
Conexión y respeto por tu proceso
La práctica se adapta a ti, no al revés. Aquí puedes avanzar a tu ritmo, escuchando tu cuerpo y cultivando una relación más amable con él.
Combinación de videos para entrenar a tu medida
Puedes mezclar clases de diferentes niveles y disciplinas para crear tu secuencia ideal: equilibrada, completa y personalizada según tus objetivos.
Construcción de fuerza, estabilidad y presencia
Las rutinas están diseñadas para que desarrolles contro l corporal, consciencia interna y bienestar físico y mental de forma sostenida.
Progreso real y acompañado
Te guío paso a paso, celebrando tus avances y brindándote herramientas para que te sientas más fuerte, más consciente y más conectada contigo.
Entrenadora Gilsa Castro
Estoy aquí para que juntos, caminemos hacia una vida más presente, consciente y plena.
Mi enfoque une cuerpo y mente, para que encuentres equilibrio no solo en la práctica, sino también en tu vida cotidiana.
Profesora en Filosofía del Yoga
Cuentas con una guía que integra técnica, conciencia y propósito, acompañándote no solo en el movimiento, sino también en tu crecimiento interior.
Experta Superior en Pilates
Clases que incluyen una guía precisa, segura y técnica, enfocada en fortalecer tu cuerpo con control, alineación y movimientos diseñados para mejorar tu postura, estabilidad y bienestar integral. Clases de forma individual o en grupo, en diferentes entornos como gimnasios o estudios especializados.
Hacia el descubrimiento de tu verdadero potencial
Contáctanos ahora
Ponemos a tu disposición una variedad de métodos de contacto para que compartas con nosotros cualquier duda o comentario.
Hacia el descubrimiento de tu verdadero potencial
